 |
| Ilustrasi penderita asam urat. Ini 3 makanan berbahaya bagi penderita asam urat. (Unsplash.com/Towfiqu barbhuiya) || |
SARERHEA.COM- Bagi penderita asam urat jangan pernah sekali-kali mencoba 3 makanan ini karena berpotensi membuat sakit tambah parah.
Asam urat menjadi salah satu penyakit yang umum diderita oleh masyarakat Indonesia.
Terutama bagi mereka yang sudah sepuh atau lanjut usia.
Baca Juga: Trauma pada Anak, Bagaimana Cara Mengatasinya? Simak 5 Cara Ampuh Ini
Lantas apa penyebab dari asam urat itu sendiri?
Dilansir dari berbagai sumber penyebab asam urat karena tumpukan zat purin di dalam tubuh dan ginjal tidak mampu mengeluarkannya di dalam tubuh.
Asam urat normal akan dikeluarkan oleh ginjal. Penyakit ini dapat terjadi pada siapa saja.
Baca Juga: Apa Bahaya Minum Kopi Terlalu Banyak? Ini 4 BAHAYA KEBANYAKAN Ngopi, Bisa Bikin Cemas Salah Satunya
Asam urat bisa makin parah jika penderitanya tidak pantang makanan, terlebih jika nekat mengonsumsi tiga makanan ini.
3 Makanan yang Tidak Boleh atau Berbahaya bagi Penderita Asam Urat
Bagi penderita asam urat, tidak boleh makan sembarangan.
Pasalnya jika nekat makan sembarangan, bisa berbahaya bagi kesehatan mereka sendiri.
Terutama jika yang sudah mengalami asam urat menahun ditambah usia yang sudah tua atau lanjut.
dr Tony Setiobudi dalam sebuah video di kanal Youtube Dr Tony Setiobudi - Mount Elizabeth Hospital yang diunggah pada 7 Oktober 2019 memaparkan makanan berbahaya bagi penderita asam urat.
1. Alkohol
Segala sesuatu yang berbau alkohol seperti bir dan wine sangat berbahaya bagi penderita asam urat menurut dr. Tony Setiobudi.
"Bagi penderita asam urat alkohol harus dihindari," katanya.
2. Fruktus/Fructose
Menurut dr. Tony Setobudi, fructose adalah tipe gula seperti glukosa. Makanan minuman yang manis.
Contohnya menurut dr. Tony Setiobudi adalah sirup, madu, soda yang manis, jus buah dan buah-buahan seperti mangga, anggur, dan semangaka.
3. Seafood
Ternyata seafood atau makanan yang berasal dari laut juga tidak disarankan untuk dikonsumsi penderita asam urat.
Contoh seafood yang tak boleh dimakan seperti skelop, udang, kepiting, dan lain sebagainya.
Selain tiga di atas, dr. Tony Setiobudi juga menyarankan penderita asam urat untuk tidak banyak memakan daging merah (red meal).
Contohnya misal daging kambing, daging sapi, daging babi, dan lain sebagainya.
